persoonlijk

EFT: tikken voor innerlijke rust

Een paar maanden geleden schreef ik enthousiast over Morning Magic van Marieke Frankema, een ochtendrituelenprogramma om je dag positief en vol energie te beginnen. Een aanrader! (Proberen? Voor één euro heb je een proefabonnement voor acht dagen.) Na mijn gratis proefabonnement van vijf dagen probeerde ik een eigen ochtendritueel samen te stellen, gebaseerd op Morning Magic. Toen ik werkte vanuit huis ging dat best goed.…

Lees verder

persoonlijk

Morning Magic: jumping jacks en journaling

Daar stond ik dan: midden in de woonkamer deed ik jumping jacks in mijn flapperende badjas. Het moet er vrij debiel hebben uitgezien. Ik had expres de gordijnen dichtgelaten, zodat mijn enige publiek mijn verbaasde kat was. (‘Is ze nou aan het bewegen? Dat doet ze nooit ’s ochtends. Sterker nog, laat dat ’s ochtends maar weg.’) Na mijn ochtendgymnastiek zat ik klaar om te…

Lees verder